Lernziele

Das Dissertationsprojekt zügig und mit gutem Ergebnis durchführen – das wünschen sich viele Promovierende. Doch leider ist es gar nicht einfach, dieses Ziel zu erreichen. Immer wieder läuft die Zeit davon, man verzettelt sich bei Nebendingen, wird dauernd gestört, verliert die Motivation, vergisst Wichtiges aufgrund von Zeitdruck …

Dieser interaktive Workshop ist speziell auf die Herausforderungen der Promotionszeit zugeschnitten. Er vermittelt Promovierenden eine sinnvolle Orientierung über Methoden, Tools und Techniken und gibt viele hilfreiche Tipps rund um Zeitplanung und Zeitmanagement.

Folgende Themen werden behandelt:

• Ziele stecken und erreichen durch effektives Zeitmanagement
• Zeitfresser erkennen und Störungen reduzieren, u. a. mit Pareto-Prinzip
• Zeit sinnvoll einteilen und Puffer einplanen (ALPEN-Methode)
• Prioritären setzen und Stress vorbeugen (Eisenhower-Matrix)
• Zielgerichtet kommunizieren mit dem*der Promotionsbetreuer*in
• Zeit sparen durch hilfreiche Kontakte und Netzwerke

Lehrmethoden

• Partner- und Gruppenarbeit, Einzelarbeit, Präsentationen, individuelle Standortbestimmung, Input durch die Trainerin.